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從 2007/3/19 (一) 開始依照 "享瘦南灘" 書裡的指示(前兩週禁食澱粉, 油炸和高升糖指數食物)進行減重.
現況 : 體重 = 75kg, 腰圍 = 36 inch
目標 : 體重 = 70kg 內, 腰圍 = 33 inch

進行中不斷被事物打擾,
第一天 : 晚上有應酬, 喝了不少 Wihiskey.
第二天 : 中午有公務洽談, 吃了一些水餃和滷味
第三天 : 總算天可憐見, 沒再讓我破功
第四天 : 晚上又有一攤, 跟以前同事吃飯
第五天 : 晚上公司部門聚餐, 華川宴吃香香辣辣的美食(我盡量吃蔬菜鍋的食物, 但偶了三次犯規 ><")

今天邁入第六天, 早上量一下體重 : 72.5kg.
嗯~ 努力五天, 雖中途有破功紀錄, 還能減重 2.5kg.
目測腰圍感覺也有縮小了一些.
至今看來狀況不錯, 加油 !!
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