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- Apr 20 Fri 2007 21:04
瘦身有成(一個月成績)
- Apr 01 Sun 2007 21:03
減重第13天 - 遇瓶頸了 !
依照 "享瘦南灘"書的指示, 進行減重到第 13天, 體重由 75kg 至今 71kg.
不過, 這成績已經 3 天沒變, 不曉得問題出在哪?
依照原計畫, 進行到第 15天, 必須換到第二階段, 可以開始食用一些脂肪更多的肉類和澱粉.
很擔心到了這階段, 暌違一週的鮪魚會再游回我的小腹 !
祝我好運啊~
不過, 這成績已經 3 天沒變, 不曉得問題出在哪?
依照原計畫, 進行到第 15天, 必須換到第二階段, 可以開始食用一些脂肪更多的肉類和澱粉.
很擔心到了這階段, 暌違一週的鮪魚會再游回我的小腹 !
祝我好運啊~
- Mar 24 Sat 2007 21:01
減重後五天報導~
從 2007/3/19 (一) 開始依照 "享瘦南灘" 書裡的指示(前兩週禁食澱粉, 油炸和高升糖指數食物)進行減重.
現況 : 體重 = 75kg, 腰圍 = 36 inch
目標 : 體重 = 70kg 內, 腰圍 = 33 inch
進行中不斷被事物打擾,
現況 : 體重 = 75kg, 腰圍 = 36 inch
目標 : 體重 = 70kg 內, 腰圍 = 33 inch
進行中不斷被事物打擾,
- Mar 20 Tue 2007 20:56
減重計畫開始
- Mar 11 Sun 2007 20:48
<閱讀心得> 鄭弘儀看見未來-鄭弘儀
剛剛把這本書看完, 重點摘錄如下.
另有一些感想 PO 在博客來網路書店裡, 有興趣的可以看一下.(文筆不好, 請包涵)
全書共分五大篇和一些作者散投於報紙專欄的散文,
茲摘要如後.
另有一些感想 PO 在博客來網路書店裡, 有興趣的可以看一下.(文筆不好, 請包涵)
全書共分五大篇和一些作者散投於報紙專欄的散文,
茲摘要如後.
- Mar 07 Wed 2007 20:15
承曜跳魯啦啦~
今天把承曜在去年(Year2006)幼稚園運動會表演的魯啦啦舞蹈,
在家裏練習的 Video PO 到 Youtube.
看看覺得滿好笑的! ( 這小子一向很有搞笑天份)
網址如下 :
Part 1 : http://www.youtube.com/watch?v=1pyKsG3wkeM
Part 2 : http://www.youtube.com/watch?v=2p2eMRgxzuw
Part 3 : http://www.youtube.com/watch?v=C4FujcmeRBA
在家裏練習的 Video PO 到 Youtube.
看看覺得滿好笑的! ( 這小子一向很有搞笑天份)
網址如下 :
Part 1 : http://www.youtube.com/watch?v=1pyKsG3wkeM
Part 2 : http://www.youtube.com/watch?v=2p2eMRgxzuw
Part 3 : http://www.youtube.com/watch?v=C4FujcmeRBA
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