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前言 :
因為最近股市大好, 看著別人不斷有投資獲利的聲音進來, 自己也技癢難耐.
暌違 5 年的股票投資, 最近又剛剛在自己的戶頭裡開始興風作浪. 可惜....為什麼指數一直漲, 我的獲利卻總是未能跟進指數的漲幅??
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從 3/19'07 到今天 4/20'07.
依照 "享瘦南灘"書裡介紹的方法進行減重.
當然, 中間過程不時有小小脫軌.
一會兒有酒喝, 一會兒有大餐享用, 一下子又......
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依照 "享瘦南灘"書的指示, 進行減重到第 13天, 體重由 75kg 至今 71kg.
不過, 這成績已經 3 天沒變, 不曉得問題出在哪?

依照原計畫, 進行到第 15天, 必須換到第二階段, 可以開始食用一些脂肪更多的肉類和澱粉.
很擔心到了這階段, 暌違一週的鮪魚會再游回我的小腹 !

祝我好運啊~

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從 2007/3/19 (一) 開始依照 "享瘦南灘" 書裡的指示(前兩週禁食澱粉, 油炸和高升糖指數食物)進行減重.
現況 : 體重 = 75kg, 腰圍 = 36 inch
目標 : 體重 = 70kg 內, 腰圍 = 33 inch

進行中不斷被事物打擾,
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腰圍漸漸粗, 越摸越不舒服!
為了健康和外觀著想(我想穿窄窄的帥氣牛仔褲), 該減重了 !
湊巧, 在網路書店看到這本 "享瘦南灘：風靡全美的邁阿密瘦身健康秘訣".
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剛剛把這本書看完, 重點摘錄如下.
另有一些感想 PO 在博客來網路書店裡, 有興趣的可以看一下.(文筆不好, 請包涵)

全書共分五大篇和一些作者散投於報紙專欄的散文,
茲摘要如後.
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