依照 "享瘦南灘"書的指示, 進行減重到第 13天, 體重由 75kg 至今 71kg.
不過, 這成績已經 3 天沒變, 不曉得問題出在哪?

依照原計畫, 進行到第 15天, 必須換到第二階段, 可以開始食用一些脂肪更多的肉類和澱粉.
很擔心到了這階段, 暌違一週的鮪魚會再游回我的小腹 !

祝我好運啊~

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從 2007/3/19 (一) 開始依照 "享瘦南灘" 書裡的指示(前兩週禁食澱粉, 油炸和高升糖指數食物)進行減重.
現況 : 體重 = 75kg, 腰圍 = 36 inch
目標 : 體重 = 70kg 內, 腰圍 = 33 inch

進行中不斷被事物打擾,
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腰圍漸漸粗, 越摸越不舒服!
為了健康和外觀著想(我想穿窄窄的帥氣牛仔褲), 該減重了 !
湊巧, 在網路書店看到這本 "享瘦南灘：風靡全美的邁阿密瘦身健康秘訣".
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剛剛把這本書看完, 重點摘錄如下.
另有一些感想 PO 在博客來網路書店裡, 有興趣的可以看一下.(文筆不好, 請包涵)

全書共分五大篇和一些作者散投於報紙專欄的散文,
茲摘要如後.
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今天把承曜在去年(Year2006)幼稚園運動會表演的魯啦啦舞蹈,
在家裏練習的 Video PO 到 Youtube.
看看覺得滿好笑的! ( 這小子一向很有搞笑天份)

網址如下 :
Part 1 : http://www.youtube.com/watch?v=1pyKsG3wkeM
Part 2 : http://www.youtube.com/watch?v=2p2eMRgxzuw
Part 3 : http://www.youtube.com/watch?v=C4FujcmeRBA

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趁著假日心情好, 陪同家人去逛風城遠百.
主要目的有二 :
1. 最近想好好(學)喝咖啡, 要去買一干必備工具-咖啡豆, 磨豆機, 簡易濾杯, 濾紙.
結果, 只買了台百齡牌的磨豆機.
另外, 同一櫃看到一款法國品牌(名字忘了), 型態很優, 不過專櫃人員說是大陸工廠製的, 建議還是買百齡的.
其他的東西咧, 逛啊逛就是沒感覺. 算了~ 下去再買齊吧! 反正學品味這種東西, 也不急啦!
2. 逛逛傳聞中 B1F 的 Jasons.
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